Online cursus
Ontdek hoe jij nóg authentieker je werk kunt doen én hoe je anderen kunt helpen bij zichzelf zijn.
In deze video vertel je uit welke 3 onderdelen de cursus bestaat én je krijgt meteen een beeld van hoe de lessen vormgegeven zijn.
Nieuwsgierig?
én meer!
De cursus gaat je helpen om jezelf op een dieper niveau te leren kennen en om beter voor jezelf te zorgen, met als resultaat:
Je staat in contact met jezelf.
Je weet wie je bent, wat je belangrijk vindt en hoe je hier naar kunt leven/handelen.
Je voelt je krachtig en ervaart zelfvertrouwen.
Je voelt je bestemd: je weet je richting en bent niet meer zo aan het zoeken.
Je ervaart ontspanning en rust.
Je kunt goed voor jezelf zorgen, kent je behoeften en grenzen en handelt hiernaar.
Je ervaart een diepe voldoening in je werk en in het leven.
Je kunt gemakkelijk keuzes maken die goed voor je zijn.
Je denkt, voelt en handelt op een pure en authentieke manier.
En je hebt een rugzak vol krachtige coachingstools en praktische oefeningen om anderen hierbij te helpen!
Dit geeft jou meer vertrouwen in jouw rol als hulpverlener of coach.
Het maakt je werk leuker en creatiever.
Je ervaart rust omdat je een instrument hebt dat je kunt gebruiken en niet zelf het wiel hoeft uit te vinden.
En je integreert de lessen nog dieper wanneer je hier ook met anderen mee bezig bent.
Voor mij bleek dit de sleutel tot meer werkgeluk én handvatten voor mijn begeleiding van anderen.
Deze cursus maakt je werk niet alleen leuker en creatiever, maar biedt ook praktische instrumenten zodat je niet zelf het wiel hoeft uit te vinden. Het integreren van deze lessen met anderen zal je werkgeluk vergroten en je begeleiding verbeteren.
Het klinkt veelbelovend hè, dat rijtje resultaten! Hoe fijn zou het zijn om in plaats van het zoeken en twijfelen eindelijk die rust, het vertrouwen én het daadwerkelijke resultaat te ervaren?
De cursus begeleidt je stap voor stap in twee belangrijke fases: het vergroten van je zelfkennis en het effectief voor jezelf zorgen.
Je krijgt toegang tot een overzichtelijke online leeromgeving waar alle videolessen, e-books, werkboeken en tools voor je klaarstaan.
We starten met diepgaande reflectie door middel van tijdlijnen, zelfspraak (welke verhalen vertel jij jezelf?) en het ontdekken van kernpatronen. Met NLP-technieken zorgen we ervoor dat je jezelf ondersteunt in plaats van tegenwerkt.
Daarna leer je het instrument; de Ik-wijzer. Via korte video's en een werkboek ontdek je hoe je jouw Ik in beeld brengt via zes gebieden.
We verdiepen vervolgens de inzichten door te werken aan grenzen, behoeften en zelfcompassie. Dit zorgt voor mildheid naar jezelf en helpt je om je nieuwe inzichten uit te dragen.
Tot slot vertalen we alles naar jouw werk. Je leert hoe je de opgedane kennis en tools kunt gebruiken om anderen te begeleiden. Je hebt nu niet alleen zelf een prachtige ontwikkeling doorgemaakt, je hebt ook nog eens een schat aan kennis, instrumenten, oefeningen en creatieve tools in handen waardoor jouw werk makkelijker en leuker wordt én betere resultaten oplevert.
Klinkt goed, toch?
Wil jij ook deze resultaten bereiken? Schrijf je in voor de cursus en je kunt direct beginnen.
De Ik-wijzer is een uniek instrument dat ik heb ontwikkeld om de belangrijkste elementen van het Ik in kaart te brengen en visueel te bundelen. Toen ik geen vergelijkbaar hulpmiddel kon vinden, besloot ik zelf iets te creëren op basis van mijn coachings- en levenservaring.
Zie de Ik-wijzer als een kompas dat je helpt navigeren door werk en leven, met als doel: dicht bij jezelf blijven, goed voor jezelf zorgen en de grootste impact maken op anderen. Het mooiste dat je kunt zijn of worden, is werkelijk jezelf.
Het biedt een visueel en eenvoudig overzicht van wie je op dat moment bent, wat een krachtige verbinding met jezelf bevordert en helpt bij het maken van de juiste keuzes.
Voor coaches is de Ik-wijzer een waardevol hulpmiddel om vragen over identiteit te verkennen. Het biedt structuur, rust en inzicht, zowel voor de coach als de cliënt. Naast het instrument ontvang je een toolbox met kaarten en een werkboek vol oefeningen en tips, zodat je meteen aan de slag kunt zonder alles zelf te hoeven ontwikkelen.
Naast het instrument ontvang je een toolbox met kaarten en een werkboek vol oefeningen en tips. Dit hoef je dus niet allemaal zelf te bedenken; ik heb deze vertaling al voor je gemaakt!

Vind je het leuk om wat meer over de Ik-wijzer te horen? Je kunt hier een videoles uit de cursus bekijken. Veel plezier!
Je leest het hier!

De werk- en levenservaring die ik zelf heb opgedaan vormt de basis voor de cursus. Naast dat ik jaren als ambulant hulpverlener heb gewerkt, heb ik meer dan 300 hulpverleners gecoacht en getraind met behulp van NLP.
Ik zie een rode draad tussen wat mensen nodig hebben en dat heb ik vertaald naar de cursus.

Het werken met visuele tools is enorm krachtig en toch zie ik dat hier heel weinig gebruik van gemaakt wordt. Dat gaan wij dus wel doen! Je leert hoe je NLP (een krachtige coachingsmethode) kunt inzetten in jouw eigen begeleidingswerk en je ontvangt allerlei tools waar je direct mee aan de slag kunt.

Het krachtige van deze cursus is dat je zowel zelf ontzettend veel hebt aan de cursusinhoud en dat je ook nog eens jouw doorleefde lessen kunt vertalen naar jouw professionele rol als hulpverlener of coach. Op die manier kunnen we samen zelfkennis en authenticiteit meer en meer verspreiden.

Het leven schotelt ons soms behoorlijk pittige lessen voor waardoor wij als mens anders kunnen gaan kijken naar het leven. Je waarden kunnen veranderen en het blijft belangrijk om zo nu en dan naar jezelf te kijken en te toetsen of je nog op de juiste koers zit. De Ik-wijzer geeft je een kompas waardoor je sneller en gemakkelijker weer bij jezelf komt en blijft.
Lees hier hoe anderen de cursus ervaren

Karianne is een zeer deskundige en enthousiaste trainster. De cursus biedt het ontwikkelen van zelfvertrouwen en zelfbewustzijn. Het is een waardevolle investering in jezelf en zal je helpen om effectiever te communiceren, meer zelfvertrouwen te ontwikkelen en beter om te gaan met stressvolle situaties.
Robin van de Burgt
Eigenaar Robuzt

De inhoud van de cursus sluit goed aan bij mij als persoon, maar ook als hulpverlener.
Met behulp van werkbladen en oefeningen leer je inzien wat je zelf nodig hebt als mens en hulpverlener en maak je de theorie meer eigen. De lesmaterialen die je kunt gebruiken in de online leeromgeving zoals; e-book, werkboek en de presentaties maakt het compleet en voor iedere leerstijl toegankelijk!
Lacey Feijen
Ambulant hulpverlener GGZ

Ik ken Karianne als een heel deskundig, creatief en vooral heel authentiek mens. Dat zie je terug in haar training. De opzet is praktisch, super mooi vormgegeven en ondanks dat het een online training is, alsnog heel persoonlijk en met aandacht voor jou als mens!
Sandra van de Westerlo
Organisatiecoach & Kwartiermaker innovatie
Nog even alles op een rijtje:
Een jaar lang toegang tot de cursus in de online leeromgeving.
Een uitgebreid e-book met alle theorie.
3 inspirerende werkboeken vol opdrachten en creatieve tools.
Een toolbox gevuld met praktische handvatten voor in de praktijk.
Toegang tot de besloten community waar je medecursisten kunt ontmoeten en extra inspiratie ontvangt.
De mogelijkheid om per e-mail vragen aan Karianne te stellen.
Een certificaat van deelname.
Extra verdieping: 2 inspirerende e-books waardoor je extra tools en inspiratie ontvangt over; samenwerken en werken met waarden.
Cadeautje voor jou: je krijgt een prachtige kaartenset thuisgestuurd, helemaal in lijn met de cursus. De kaartenset bevatten invulkaarten zodat je inzichten direct op de kaarten kunt schrijven. Inspirerende quotes op de achterkant helpen je de thema’s uit de module ook buiten de lessen aandacht te geven. De kaarten zijn stevig, komen in een stijlvol etui en vormen een praktische toolkit die je direct kunt gebruiken.
Deze cursus is volledig zelfstandig te volgen en speciaal ontwikkeld voor hulpverleners om hun zelfkennis en zelfzorg op een hoger niveau te tillen én vervolgens anderen hierbij kunnen helpen. De kaartenset is exclusief ontwikkeld voor deze cursus en nergens los verkrijgbaar.
Begin vandaag voor slechts €199,- ipv €249
Dan nog even dit...
Mocht de cursus na aanschaf toch niet helemaal zijn wat je ervan verwacht had, laat je mij dit binnen 14 dagen weten en krijg je jouw geld terug. Ik wil namelijk dat mijn programma jou écht verder brengt en ik ben er van overtuigd dat dit voor jou het geval gaat zijn. Je loopt dus geen enkel risico.
Wist je dat je gebruik kunt maken van je opleidingsbudget als je bij een zorgorganisatie werkt? Veel hulpverleners weten dit niet en dat is natuurlijk super zonde! Check dus even de mogelijkheden, tip: deel deze cursuspagina met je leidinggevende zodat meteen helder is wat de cursus inhoudt en wat het jou oplevert.
Je kunt gebruik maken van drie verschillende betaaltermijnen zodat je kunt kijken wat voor jou de fijnste optie is. Klik op 'Ik doe mee' en je kunt vrijblijvend de betaalopties bekijken.
Werk je in een team en wil je samen met collega's de cursus volgen? Neem contact met mij op dan stel ik een mooi pakket voor jullie samen!
Ben je enthousiast over dit programma en gun je jezelf het cadeau van zelfontwikkeling? Doe dan lekker mee!
Even sparren?
Wil je even met mij van gedachten wisselen? Ik denk altijd eerlijk met je mee, neem gerust contact met me op. Samen zorgen we ervoor dat je de juiste keuze maakt!

De cursus gaat jou helpen om jezelf (nog) beter te leren kennen. We gaan de diepte in door te werken met een visuele tijdlijn en je ontdekt wat jouw kernpatronen zijn. Ook leer je via het instrument 'de Ik-wijzer' jezelf via 6 gebieden in beeld te brengen zodat je authentiekere keuzes kunt maken.

We gaan aan de slag met het goed zorgen voor jezelf door het stellen van gezonde grenzen en het leren kennen en naleven van je behoeften. De zelfkennis die je met behulp van de Ik-wijzer heb opgedaan, ga je vertalen naar concrete acties. Hierdoor wéét je niet alleen wat goed voor je is, je gaat er ook naar handelen. Dit zorgt voor ontspanning, rust en vertrouwen.

Wanneer jij jezelf nog beter hebt leren kennen én goed voor jezelf hebt gezorgd, heb je een prachtig kennis én tools in handen om jouw werk authentiek uit te voeren.
En het mooie is: Alles wat je geleerd hebt kun je nu doorgeven aan anderen. Een echte win-win dus!
